Рубрика: Здоровье и долголетие

В Специальном доме № 1 прошла встреча, которая зарядила бодростью и хорошим настроением. Сотрудники областной библиотеки провели для жителей познавательную программу «Ритмы здоровья».

Людям старшего поколения рассказали о принципах ЗОЖ, правильном питании, физкультуре и закаливании – всё наглядно показали в видеоролике. Затем теория перешла в практику. В ход пошли: зарядка-разминка, пальчиковая гимнастика, когнитивный тренинг и нейробика для профилактики деменции. Движение — это жизнь, а движение с умом — активная и долгая жизнь!

Библиотекари принесли полезную литературу и вручили каждому постер с комплексом упражнений с опорой. Теперь у жильцов дома есть наглядная подсказка, как поддерживать тонус мышц и улучшать кровообращение.

Такие встречи доказывают: заботиться о себе никогда не поздно. И библиотека – отличный помощник в этом деле!

На базе Центра детского творчества в селе Дубовом открылась группа «Здоровье». Руководит занятиями волонтёр, инструктор по спорту, опытный и преданный своему делу тренер Надежда Скачкова.

Социальный работник отделения Биробиджанского района Анастасия Чуйкова не только сама записалась в группу, но и привела с собой получателей социальных услуг, а также коллегу, находящуюся на заслуженном отдыхе, — Ирину Суржко. И это замечательно: движение – это жизнь, особенно в серебряном возрасте.

Два раза в неделю участники собираются, чтобы укрепить здоровье, развить гибкость, координацию и, что важно, потренировать память – специальные упражнения помогают профилактике деменции. Здесь дарят друг другу бодрость, хорошее настроение и веру в то, что возраст – не помеха для активного долголетия.

Вчера сотрудники Комплексного центра социального обслуживания решили побороться с гиподинамией и организовали День здоровья, где развернулись настоящие баталии: 5 команд — «Патриот», «Максимум», «Радуга», «Пчёлки» и «Молодёжь» ринулись в спортивный бой.

Весёлые конкурсы: «Яичница», «Передай мяч», «Скакалка», «Перенеси воду», «Прыжки с мячом» и «Составь слово» сопровождались морем спортивного задора и здорового азарта. Тут вам и ловкость, и интеллект — всё в одном флаконе. И погода не подвела, болела за всех: солнышко грело, ветерок подгонял, и настроение было на высоте. Участники шутили, поддерживали друг за друга, как одна большая спортивная семья.

Блестящую победу одержала команда «Радуга»: девчата из отделения социальной помощи на дому № 3 доказали, что забота о людях и прекрасная физическая форма — вещи совместимые.

Второе место — команда специалистов Центра «Пчёлки», которые усердно трудились, но немного уступили по баллам.

Команда «Максимум» (отделение социальной помощи на дому №1) закрепилась на третьем почётном месте.

А команды «Патриот» и «Молодёжь» получили дипломы за спортивный дух и волю к победе – потому что главное не победа, а участие.

В итоге проигравших не оказалось, все ушли с главным призом: отличным настроением – залогом крепкого здоровья. Офисная гиподинамия повержена — все размялись, посмеялись и зарядились позитивной энергией.

Больше фото тут: ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ-2026

Несмотря на праздничные дни, индивидуальная реабилитационная работа с получателями социальных услуг не прекращается.

Социальный работник Светлана Федорина, под руководством заведующей отделением социальной помощи на дому № 2 Светланы Хрестиной, предложила маломобильным подопечным занятия по изотерапии, а также настольные развивающие игры танграм, «Собери картинку», которые тренируют мелкую моторику, координацию движений, стимулируют умственную активность, помогают людям старшего поколения оставаться в тонусе.

Такая организация досуга для пожилых людей становится зарядкой для ума, замедляет возрастные изменения и, что самое главное, возвращает в жизнь яркие краски и ощущение радости от маленьких побед.

Команда социальных работников под руководством заведующего отделением социальной помощи на дому Светланы Хрестиной продолжает реализацию проекта «Краски жизни». На занятиях они наблюдают, как каждое новое задание активизирует интеллектуальные и познавательные процессы, приносит радость и поднимает настроение их подопечным.

Для людей старшего поколения изотерапия – это эффективная реабилитация, направленная на восстановление мелкой моторики, когнитивных функций, тренировку памяти, внимания.

Сегодня «Краски жизни» – это не только рисование с маломобильными получателями социальных услуг, но и реабилитационные занятия.

Простые, но невероятно эффективные развивающие игры и приспособления, приобретённые в рамках Программы комплексной реабилитации и абилитации, способствуют улучшению координации движений, укрепляют функции кистей и пальцев рук, помогают получателям социальных услуг сохранять позитивный настрой. Для них «Краски жизни» – это не только возможность нарисовать что-то яркое, но и шанс вернуться к активности и здоровью.

Сегодня, 20 декабря, принимает поздравления со 100-летним юбилеем Клавдия Фёдоровна Вольхина. Человек с яркой и насыщенной жизнью, видела много на своем веку, стала свидетелем очень важных исторических событий. В войну она самоотверженно трудилась в колхозе, а в 1942 году обучилась токарному делу и была трудоустроена на местный машиностроительный завод, переориентированный на выпуск боеприпасов. После окончания войны продолжила работу в колхозе, окончила курсы бухгалтеров, работала по этой специальности до самого выхода на пенсию. В 1948 году вышла замуж, в семье воспитали 3 детей, 7 внуков, 11 правнуков.

Клавдия Фёдоровна замечательный, добрый человек, который умеет радоваться жизни и философски относиться ко всем превратностям судьбы, находя в них массу плюсов и поводов для радости.

Общаясь с людьми, перешагнувшими вековой рубеж, от души радуешься, что человек, несмотря на все испытания, трудности, которые выпали на его долю – голод и холод, война и разруха – смог сохранить жизненный потенциал, свою любовь к жизни, к тем, кто рядом. А может, в доброте и любви к людям и кроется секрет долголетия?

Администрация и коллектив Комплексного центра социального обслуживания от всей души поздравляет Клавдию Фёдоровну с юбилеем и желает имениннице крепкого здоровья, сил, любви, внимания и заботы близких!

Японская поговорка гласит: «Гармония в цвете – гармония в душе – гармония в жизни».

В отделении социальной помощи на дому № 2, под руководством заведующей Светланы Хрестиной, продолжается реализация проекта «Краски жизни», направленного на коррекцию эмоционального состояния пожилых получателей социальных услуг.

В преддверии Дня матери социальные работники Евгения Сайгушкина, Ольга Севостьянова и Ольга Ермоленко провели индивидуальные занятия с подопечными, используя тематические шаблоны для раскрашивания.

Раскрашивание – это не просто увлекательное занятие, но и эффективный инструмент арт-терапии, который помогает человеку справиться с широким спектром проблем: от обычной усталости до расстройств эмоциональной сферы.

Раскраска идеально подходит для того, чтобы немножко окунуться в детство и, сосредоточившись на рисунке и мелких деталях, отбросить на несколько часов все свои навязчивые мысли и тревоги. Каждая линия, каждый цвет – шаг к душевной гармонии и спокойствию.

Наличие таких факторов как, ограничения в передвижении большинства получателей социальных услуг, состоящих на социальном обслуживании на дому, в виду ослабленного здоровья, занятие интересным и любимым делом помогает отвлечься от насущных проблем, снять напряженность, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение. Важно вовлечь пожилых людей в такое интересное занятие, которое не позволяло бы им сосредоточиться на своих болезненных ощущениях и переживаниях. Или хотя бы, на какое-то время отвлекало от печальных мыслей.

В отделении социальной помощи на дому № 2 под руководством заведующей отделением Светланы Хрестиной. социальные работники Псарева Ольга, Сайгушкина Евгения, Майорова Ольга продолжают применяются здоровьесберегающие технологии. Различные упражнения, настольные игры на развитие головного мозга, двигательной активности, сохранение когнитивных функций дают свои положительные результаты.

Все чаще пожилые люди замечают у себя изменения, которые не могут не радовать. Благодаря данным технологиям, многие получатели социальных услуг стали более самостоятельными в быту, у кого-то появилось новое хобби.