«Серебряные» добровольцы Регионального центра «Молоды Душой» и участники Центра активного долголетия Комплексного центра социального обслуживания присоединились к занятиям по адаптивной физической культуре, проходящим на базе физкультурно-оздоровительного центра «Воин»
Занятия адаптивной физкультурой проходят в группах, но без внимания никто не остается. Инструкторы наблюдают за каждым участником и постоянно контролирует их состояние, переносимость нагрузок, эффективность упражнений
Занятия по адаптивной физкультуре направлены на восстановление и поддержание двигательной активности человека, профилактику заболеваний. В программе занятий упражнения на укрепление всех групп мышц, элементы ЛФК, дыхательной гимнастики, упражнения на координацию движения, гимнастика для глаз
Во время занятия тренер по адаптивной физкультуре не только показывает упражнения, но и дает необходимые пояснения, оказывает непосредственную помощь, контролирует правильность выполнения упражнений и состояние участников
Участники отмечают, что занятия по адаптивной физической культуре вырабатывают у них сознательное отношение и ответственность за свое самочувствие, требуют пересмотреть общий режим, в частности режим движения и занятия спортом
