Особой популярностью у Бираканских получателей социальных услуг пользуется факультет «Скандинавская ходьба», руководит которым социальный работник Татьяна Борохова
Для поддержания активного образа жизни и жизненного тонуса граждан пожилого возраста и инвалидов она вместе с коллегами Лидией Левченко и Надеждой Ситниковой личным примером привлекает подопечных к несложным, но систематическим физическим нагрузкам на свежем воздухе
Социальные работники объясняют, что при правильном движении сжигается на сорок пять процентов калорий больше, чем при обычной ходьбе. Уменьшается нагрузка на позвоночник и коленные суставы, улучшается работа сердца и лёгких
Это именно то, что так необходимо участникам нашего факультета. А ещё бесценны положительные эмоции и позитивный настрой, которые способствуют активному долголетию
