«Я такое дерево…»

Профессия «социальный работник», относится к сфере профессий, которые отличаются интенсивностью и напряженностью психоэмоционального состояния, и наиболее подвержены эмоциональному выгоранию. Не случайно первая исследовательница этого явления Кристина Маслач назвала свою книгу: «Эмоциональное сгорание – плата за сочувствие». Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них.

С целью профилактики эмоционального выгорания с коллективом  Специального дома №1 психолог Анна Никольская провела занятие «Я такое дерево…». В процессе работы с участниками использовались метафорические ассоциативные карты «Дерево как образ человека», психологические открытки «Идти по жизни легко», арт-терапевтическое упражнение «Колесо жизненного баланса». С помощью этих арт-терапевтических инструментов и технологий можно безопасно активировать ресурсы человека, что даёт много энергии для жизни и работы. Участники занятия гармонизировали своё психологическое состояние через актуализацию ценностей и ресурсов своей личности. Итогом  стало активное обсуждение индивидуально выбранных метафорических ассоциативных карт, что помогло каждому обновить восприятие себя  и  настроиться на позитивный лад и продуктивную работу.